未来的世界陷入了外星人入侵带来的恐慌。军事演说家凯奇少校害怕上战场。他万万没有想到，将军会把即将开始的“诺曼底登陆行动”交给他指挥。在拒绝命令后，将军严厉地惩罚了他，把他作为逃兵安置在兵营里。凯奇被分配到J小队作战，但战斗第一天就战死沙场。然而，他并没有意识到，这一次的死亡，让他拥有了时空循环的能力。唯一信任他的人是被称为“全金属战士”的丽塔·沃拉塔斯基。两人开始利用时空循环进行战斗。在训练Caggy时，他们发现了操纵时间的秘密。这与外星人“精神控制者”欧米茄有关，但取得胜利的唯一方法就是不断让凯奇死亡并重置时间。随着战斗不断重演，凯吉对失去丽塔的不舍越来越强烈......